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谷方益元：月经量少怎么办？6大方法快速调理
以上已经说了，正常月经量的范围比较宽，是5-80 ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。
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谷医堂王娟：天气变冷需注意脚踝保暖预防感冒
寒露之后，长沙气温一天比一天冷，走在街头不少市民都已穿上厚厚的秋衣秋裤，可仍有不少爱美人士，为追求时尚靓丽，身着短裙及破洞牛仔，不少年轻人更是直接将脚踝裸露在外。长沙谷医堂中医馆王娟医生提醒广发市民，深秋时节， “寒从脚下生”，谨防外界寒湿之气入。
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月经期间吃这些最排污血！你一定要知道~
每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子，那就是我们的“大姨妈”，身边常有许多女性感叹：女人要是没有大姨妈这个麻烦，日子会好过得多，但大姨妈真的这么一无是处吗?不，大姨妈对于女性来说，是有其存在的道理的！下面和小谷一起来了解下。
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想做“强悍”男人，早晚吃点它！牛都挡不住！
刚吃完饭就去睡觉，不利于消化，而且睡醒后会觉得肚子不太舒服，长期如此有可能会导致肠胃病。肠胃出现问题，会影响减脂。而且人在睡眠状态下，热量消耗比较低，人体的基础代谢大幅下降，热量过剩只能以脂肪的形式囤积下来。
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谷方益元：女人经期这样做让你益气补血好气色 ，面色红润有光泽！
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。在特殊的生理期，做以下几件小事，可以让自己变得更加美丽，气色也更加的好，今天就和小谷一起来学习吧。
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男子阳痿早泄2年受尽折磨，谷医堂一朝去病根，让他重拾“性”福
叶先生后来从网上得知著名男科专家刘明汉院长在长沙谷医堂中医馆坐诊，特意慕名前去就诊。刘院长通过与叶先生交谈得知，其年轻时候性欲旺盛，性生活没有节制，导致现在出现性欲下降、阳痿早泄的情况，而且伴有精神萎靡、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便频数等症状。
