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夏季易上火 谷方益元教你来“灭火”
夏天是全年最热的季节，可谓酷暑难当。人们在这种季节更容易心火旺盛，心情烦躁、失眠易怒，口腔溃疡可谓是家常便饭，到底是什么原因导致的上火呢？中医里讲到辨证施治，只要了解清楚了病因，后面预防应该就很轻松了。
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生姜和它一起吃，男人越吃越强，女人越吃越瘦！
俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”。为什么夏季那么炎热，人们还要吃辛、温的生姜呢？
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秋分|养生记住“345黄金原则”，帮你平安度过“多病之秋”~
中医常说：夏季过后无病三分虚。经历了夏季高温的考验，人到了秋季也最容易生病。
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“五黑”补肾法，提高房事战斗力，让你变“硬汉”！
肾对一个男人的重要性，不言而喻。中医说：肾为先天之本，也为先天之气。肾虚的男人往往很难自信。所以吃什么补肾成了所有肾虚男人心中最关注最想解决的事情。中医讲究食疗，方便更不失健康。中医五行说认为，五色中的黑色与五脏中的肾相对应，黑色食物可入肾，从而起到补肾的作用，因此有肾虚的朋友不妨多吃一些黑色食物。
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夫妻“爱爱”过多对身体有什么危害？还有“黑色性爱时间”？
经常有人会问：怎样的夫妻生活频率比较合适？纵欲过度了会有什么危害？这其实不能简单地一概而论，而是取决于夫妻体质、年龄及结婚的年限等因素。今天，谷医堂周东医师就带大家一起来了解一下。
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谷医堂王娟：天气变冷需注意脚踝保暖预防感冒
寒露之后，长沙气温一天比一天冷，走在街头不少市民都已穿上厚厚的秋衣秋裤，可仍有不少爱美人士，为追求时尚靓丽，身着短裙及破洞牛仔，不少年轻人更是直接将脚踝裸露在外。长沙谷医堂中医馆王娟医生提醒广发市民，深秋时节， “寒从脚下生”，谨防外界寒湿之气入。
