-
它是“气血双补之王”，常吃或可延缓衰老，皮肤细腻，调月经！
《本草纲目》中是这样记载黄精的：“能补中益气，除风湿，安五脏，黄精补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿，堪称气血双补之王。”
-
难以入睡，睡后易醒，失眠问题怎么调？膏滋3大优势，让你尽享好睡眠~
很多人都存在或多或少的睡眠问题，比如：躺在床上辗转反侧睡不着；入睡容易，却总在半夜醒来
-
秋分|3道“祛湿”食疗方，调理不同体质湿气！
湿邪侵体，中医形容“如油入面”——油被和进了面里，要想分离二者，这份“祛湿”干货你肯定需要！
-
中秋福利 | 佳节抽大奖，谷方益元联合谷医堂送健康！
中秋团聚， 健康和快乐，缺一不可。 值此佳节， 谷方益元联合谷医堂， 送出一波大礼， 赶紧识别下面的二维码参与活动。
-
谷方益元，气血不足百病生，医学硕士分享两招，教你有效补气血！
本期围绕“气血调理”主题，特邀湖南省康复医学会常务委员、副教授薛丽君，为大家答疑解惑。
-
30万粉丝热议的备孕直播，你错过了？你的备孕疑问在谷医堂王娟这里得到解答！
穿牛仔裤会影响生育？备孕期间吃什么易怀孕？洗澡水温度过高会杀精吗？骑自行车真的伤精，不利于怀孕吗？相信这是广大备孕夫妻们共同关注的话题和疑问。
