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你的肾还好吗？谷医堂中医专家教你八个养肾补肾小妙招
中医认为，肾脏是先天之本，生命之根。 肾脏受损， 身体的其它脏腑也会受到影响。
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立冬至，寒意侵！谷医堂温补秘籍在这，祝你冬日安康！
立冬，是季第一个节气，一般在公历每年11月7日或8日，此时太阳位于黄经225°。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。因此，立冬养生应突出“藏”字。
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糖尿病早期9大信号，发现就该去查血糖，将疾病扼杀在“萌芽”状态！
据统计，我国糖尿病患者数量占全球糖尿病患者数量的1/4，约达到1.298亿（数据来自2019年国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图）。为更好地防控糖尿病，请跟随谷医糖骆敏博士来了解一下糖尿病相关的健康知识吧~
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糖友们不必再为“吃”犯愁！只需“举手之劳”，轻松搞定糖尿病饮食
一日三餐究竟应该怎么吃？饮食应如何搭配？一直都是困扰广大糖友们的难题。众所周知，“管住嘴”对糖尿病患者至关重要，饮食治疗是维持血糖稳定的基础。
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“民间圣果”赛人参！男人吃补肾固精，女人吃补血美容
时至深秋，空气越来越干燥，气温也一天天降低，一系列“秋燥”问题如影随形，给我们的生活带来了一点点小烦恼：咽喉干痛、皮肤干燥瘙痒、便秘等等。这个时节，如果正好有一好物，能帮我们滋阴润燥，那就再好不过啦。
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不到30岁，月经越来越少！赛程未过半，姨妈需要这些助力！
从12岁或更早初潮，到45-55岁左右进入围绝经期，我们的大姨妈一直都是向死而生。这是一条渐行渐少的姨妈路，姨妈越少，意味着她的生命力量越弱小
