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立冬：怎么藏阳气、藏肾精、藏神？做好这几点，来年少体寒，易怀孕！
人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辨，冬令进补应对症进行，万不可盲目“进补”。关注谷方益元，了解更多健康养生知识，记得定时查阅哦。
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体虚| 停经闭经、更年期提前、潮热盗汗，都和它有关？这样调！（阴虚篇）
之前我们聊了“气虚”，“血虚”，“阳虚”，今天聊聊“阴虚”，阴虚的人常有下列问题：
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体虚|气血亏虚引发的月经问题，怎么调？一个法子，补回来！（血虚篇）
昨天我们聊了“气虚”，今天聊聊“血虚”，血虚的女性常常有下列问题：月经量少甚至停经；
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体虚| 宫寒量少的女人，早泄阳痿的男人，建议这样调，效果更佳！（阳虚篇）
之前我们聊了“气虚”，“血虚”，今天聊聊“阳虚”，阳虚的人常有下列问题：
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体虚有4种，月经不调的你是哪种虚？分清楚后，调理效果更佳！（气虚篇）
体虚有四种：气虚、血虚、阳虚、阴虚，每种的差别都非常明显，而且调理方法也各不相同。如果你想调理好，建议你一定要知道。
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霜降前，谷方益元提示多喝这3道养生汤，女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康
霜降后，是绝佳的进补时节，多喝养生汤，可以起到很好的防病作用，还能养气色、健脾胃、补中气。
