-
冬病夏治得挑人，你适合吗？哪些“冬病”适合“夏治”？错过又要等一年
进入夏季后，天气一天比一天炎热，也预示着进入了“冬病夏治”的黄金时期。
-
芒种芒种，忙种忙收！健脾祛湿，种下健康
从今天开始，进入了炎热潮湿的芒种节气，长江中下游地区也随之开启了多雨的黄梅天。芒种芒种,忙种忙收。谷方益元将为大家分享一些芒种养生小秘诀，希望你也能种下健康。
-
六一儿童节 | 夏季有哪些幼儿常见病？夏令儿童养生经？家长为了孩子都看看
一年一度的儿童节又到了，小谷提前祝各位大小朋友们节日快乐！很多人以为，“养生”是到了一定年龄才需要去做的事，其实孩子的免疫力较低，在炎热的夏季容易吃不好，睡不好，更易遭受疾病的入侵。
-
谷方益元：受寒会引起经血排出不畅，甚至停经早衰！女人一定要让自己保持温暖
俗话说：经期避寒凉。处于经期的女性 ，气随血脱，体质下降。而寒冷会使血气凝聚起来，寒凝血瘀，经血会结成血块，排出不畅。
-
谷方益元：炎炎夏季耗伤气血？“赞”出美丽！
夏天来了，你是否总感觉懒洋洋的，做什么事都没劲？甚至饭都不想吃？出现难以抵抗的累、乏、困？女性朋友还有经量变少、手脚冰凉、脸色黄等困扰？
-
谷方益元：有一种“衰老”，叫阴虚血热，连护肤品都爱莫能助
人体由细胞组成。在显微镜下看细胞，鲜活的细胞都是水灵灵的，里面有大量细胞液，而细胞之间也充满了流动的液体。
