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谷医堂：月经期需要注意些什么？如何才能缓解经期不适？
现在很多女人都会多少有些：“月经病”。
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谷方益元：冬天疾病多发，防病治病有“膏”招
立冬已至，又到了慢病患者的“魔鬼季节”，也到了检验大家身体是否健康的关键季节了，一不注意，身体就出现问题，你是否也有和他们一样的症状呢？
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用决明子泡水喝，降压降脂、清肝明目、润肠通便，如此简单！
决明子泡水，是很多老年人及爱美的瘦身人士的选择。
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你的肾还好吗？谷医堂中医专家教你八个养肾补肾小妙招
中医认为，肾脏是先天之本，生命之根。 肾脏受损， 身体的其它脏腑也会受到影响。
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立冬至，寒意侵！谷医堂温补秘籍在这，祝你冬日安康！
立冬，是季第一个节气，一般在公历每年11月7日或8日，此时太阳位于黄经225°。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。因此，立冬养生应突出“藏”字。
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糖尿病早期9大信号，发现就该去查血糖，将疾病扼杀在“萌芽”状态！
据统计，我国糖尿病患者数量占全球糖尿病患者数量的1/4，约达到1.298亿（数据来自2019年国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图）。为更好地防控糖尿病，请跟随谷医糖骆敏博士来了解一下糖尿病相关的健康知识吧~
