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今日养生方｜莲子的神奇功效，既养生又保健
又是一年金秋到，荷塘又送给我们一味绝美的养生食材——莲子。
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中医养生：让你秒懂肾阴虚和肾阳虚的区别
我们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清了，下面一起和谷方益元来了解下。
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判断男人性能力早衰的 10 个标准，你中招了吗？
如今，很多男人自我感觉精力不如从前，当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。尤其是中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。所以男人要多多注意自己的身体情况，提前知道出现性能力下降，应该及早做出应对和补救。下面跟着谷方益元一起来了解下判断男人性能力的几大方面。
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为什么大姨妈赖着不走？可能是你生理期碰了这些药！
为什么大姨妈赖着不走？大姨妈是否正常最能代表女性身体健康的状况。月经期间生病了，感冒、发烧、咳嗽，怎么办？到底该不该吃药？其实，大多数女性都知道，怀孕期间应该谨慎用药，但对经期的用药禁忌却不是很了解。
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高血压吃芹菜能降压吗?吃芹菜的禁忌是什么？
现在正是吃芹菜好季节，芹菜作为一种家常蔬菜，其降血脂血压的功效一直被人所称道，那么，它是不是真的有效果呢？芹菜吃的时候又该注意什么呢？
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大葱也可以养生，功效和禁忌早知早受益！
大葱是厨房里常见的食材，做好的菜撒一点水灵灵绿油油的葱叶，清香又开胃。那么，大家知不知道大葱也是一样很好的养生食品呢？现在，一起来看看小编的介绍吧！
