欧美人普遍54岁停经，而15年来长期健身的素食无糖主义者Mikkone，却38岁就停经了，这对她打击实在太大。伴随停经，Mikkone还出现了容颜加速衰老、头晕、失眠、心情糟糕、房事不和谐等现象。
她曾公开感慨：即使自己坐拥百万粉丝，上过国外多本杂志，年收入近百万，妥妥的白富美，又怎样？停经了，衰老加速，Y道干涩，可能失去生育能力，结婚还是个问题。
医生告诉她：就是她15年来的习惯导致的，长期吃素，气血不足，就易停经。
为什么气血不足易停经？
经血的来源，主要依靠气血化生而来，如果体内气血不足，则没有生化之源，长期如此，就会导致经血枯竭。
同时，气血不足，还易加速卵巢早衰，卵巢机能下降，月经量减少，往往会发展成停经。
不想气血走向“枯竭”，赶紧停止4件事
1、饮食不节
“快上班了，不吃早餐了” “又长胖了，赶紧减肥”“工作还没做完，等下再吃饭吧” “心情好，吃大餐，心情不好，凑合吃”， 正是女性这种不良的饮食习惯，加剧了气血的损耗。
食物经过脾胃的运化，最终生化成气血，节食、暴饮暴食、爱吃生冷、口味重的女性，长期下去，气血不足，月经自然没了。
2、情绪不畅
我们常说三四十岁还看起来年轻漂亮的女人，背后肯定有一个夫妻关系和谐的家庭，因为长期吵架，夫妻不睦，是“养”不出美女人的。
这样的家庭，女性情绪不稳定，大起大落，易耗气血，还易引发肝郁气结，气滞血瘀等。
3、熬夜
对很多女性来说，只有深夜，这个没有工作，孩子睡了的时间，才是真正属于自己的，才能真的放松。
可是，中医认为，夜晚阴盛于外，血是阴，只有顺其自然睡觉才能养阴养血，反之则耗血。
4、纵欲
这种情况多见于备孕的小夫妻身上，求子心切，房事过多，反而伤了身子，气血亏虚，月经减少，难以成孕，甚至是停经。
话说回来，你知道Mikkone后来怎么样了吗？
她放弃了吃素这个曾用来吸金的标签，开始吃肉，补气血，调月经。
当别人提醒她，那些被她吃素标签吸引的粉丝很可能脱粉，损失达数十万时，她说：“钱没了，可以再赚，但身为女人，有些事是拖不得的。”
