说到大姨妈，对于女人来说，真是有说不上来的痛苦感。月经在正常情况下，颜色是鲜红的，没有紫暗色或黑色血块。为什么有些女性来大姨妈的时候鲜红发黑还伴有血块呢？今天就和谷方益元一起聊聊大姨妈的「黑色血块」。
月经发黑的主要原因
1.肾虚
表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟，治宜温经散寒。
2.血寒
经期延后，量少，色黯有血块，小腹冷痛，畏寒肢冷，苔白，脉沉紧，治宜温经散寒。
3.气血两虚
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
4.气滞血瘀
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经有血块是怎么回事
1.受凉
在发生血块的时候会是因为受凉的情况所导致的，因为女性朋友本身就是属于偏寒的体质，一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒，宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出，容易形成血块。
2.久坐
很多女性现在工作经常离不开久坐，那么长期的坐在椅子上，盘腔部位处于不活跃的状态，局部血液循环不通畅，经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，在盆腔中堆积，排出体外时便会因为凝结而有血块。
3.内分泌失调
由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。
月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理，尤其是卵巢的调理和保养。
内分泌失调，多数都是由于卵巢功能异常或衰退而引发的。
经期黑色血块的调理方法
1、食物
可以吃点驱寒保暖的食物，喝姜汤红糖水和益母草冲剂也是不错的选择。吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂圆炖汤，冬天多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。
2、作息
注意工作和休息，不要睡太晚，不同时期的睡眠有关器官功能的调整，建议晚上10-11点睡觉。
3、调理
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