男人们对自己的性能力都是格外重视的
而食疗是最没有副作用的提升性能力的方法
那男人究竟吃什么才能提升性能力呢？
今天小谷就要为大家推荐几种最适合夏季食用的
“助性”美食~
性能力与补肾密切相关
在中医学理论中，肾主藏精，主生殖、水液，与性能力有密切关系。肾脏是人体很重要的器官，如果肾功能不好，会导致整个人的免疫力下降，精神和体力都会下降，性能力当然也会下降。因此，当身体因为肾虚而出现性功能下降的情况时，我们首先要做的就是：补肾。
夏季吃黑色食物更补肾
中医中非常著名的五行理论认为：五色与五行、五脏相对应，其中，黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气，可保健养颜、抗衰老、防癌等，对生殖、排泄系统大有好处。想要补肾，夏季就要多吃以下黑色食物。
1、黑桑葚：
桑葚是一种味美多汁的水果，可把它做成水果沙拉、桑葚布丁、桑葚蛋糕等。多吃能让你眼睛明亮、头发亮泽。不过因为其性微寒，所以一次不能吃太多哦。
2、黑李子：
黑李子也是一种甘甜柔美、口感颇佳的夏季水果。饭后少量吃一点，还能治愈脱发、多屑等毛病。可以变换花样做美味的水果拼盘、甜点、果酱。
3、黑木耳：
木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等都是不错的木耳美食。木耳是体内垃圾“清运工”，能化痰、补气益志、去燥滋补、滋润发质，还能活血养胃。
4、黑豆：
补肾养发的一大秘方，就是用黑豆加盐水煮熟，当作零食。长期食用黑豆，不仅能使人的肌肤白皙富有弹性，还能使头发乌黑密泽。
5、黑米：
用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥，不仅味道甜美，还有很强的补肝益肾，丰肌润发功效。
男人夏季吃什么提升性功能
在夏季的日常饮食中，多注意添加以下食物，可以起到全面提升性功能的效果，而且没有任何副作用。
山药
山药高营养、低热量，有益肾、健脾、补肺的功用，还能帮助保持苗条的身材。
枸杞子
最著名的补肾养肝佳品，能益精明目、壮筋骨、除腰痛，长期服用有助于益寿延年，肾虚腰酸痛者适合经常食用，可用枸杞子泡茶或做菜。
莲子
莲子有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的作用。体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精者适合食用。但大便干结、腹部胀满的人忌食。
黄精
也属于“药食同源”的食物。《本草纲目》中说它有补肾，填精髓的作用。现代药理研究认为它还能提高机体免疫力。黄精炖肉是非常适合肾虚腰痛者的药膳美食，但中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。
“药食同源”调理膏招：谷方益元骄阳膏
膏滋，兴起于汉唐，源于古代宫廷，是中华医学古老的养生秘方之一，素有“养生贵族”之称。据《乾隆医案》记载，乾隆皇帝年逾花甲、寿至耄耋时经常服用御医根据宫廷御方熬制的膏方。其膏方具有益肾填精、延缓衰老、滋养脏腑、益气养血之功效。而乾隆帝享年89岁，为历代清朝帝王高寿之冠。
由黄精等近10味中药材科学配伍而成的谷方益元骄阳膏，由名老中医结合传统中医养生理论，辩证分析、医学论证，将古方进行改良，炼制成膏滋剂型，以更贴切现代人的体质特征，药食同源更安全，适合长期调理食用。
全方以益肾固精为主，健脾为辅，助以温肾散寒解毒，深度调理男性健康，对脾胃虚寒、消化不良、肾虚体弱、夜尿频繁伴有前列腺炎症者有显著疗效。
【成份】人参（人工种植）、玛咖、茯苓、覆盆子、枸杞、黄精、益智仁、肉桂、蜂蜜、白砂糖。
案例分享
来自湖南长沙的王先生今年39岁，一直以来性功能都不是很强，随着年龄的增长，症状越来越明显：提不起性欲，每次房事只能持续5、6分钟，勃起缓慢，硬度不够，中途还会疲软。
颇为烦恼的他，多方求医问药，但是效果都不是很好。一次在网上寻求帮助时，他发现了谷医堂在调理男性病方面颇有造诣，便添加谷医堂健康客服微信咨询。
谷医堂专家团队对王先生的健康状况进行了分析，判断他因睾丸激素分泌不足、肾虚导致了性欲低下，还伴随有阳痿的症状，并对症为他推荐了一个月量的谷方益元骄阳膏。
结果才服用10天的膏滋，王先生晨勃和行房时的勃起次数都有明显增多，勃起硬度也有增强，每次行房都能延长到20分钟左右。王先生非常高兴，发微信给谷医堂客服人员报喜。
王先生与谷医堂健康顾问微信聊天截图
01
骄阳膏成份功效
1、人参——大补元气，补脾益肺，生津养血，安神益智。
2、玛咖——抗疲劳、增强精力和体力、补肾壮阳、改善性功能。
3、茯苓——利水渗湿，健脾，宁心。
4、覆盆子——益肾固精缩尿，养肝明目。
5、枸杞——滋补肝肾，益精明目。
6、黄精——补气养阴，健脾，润肺，益肾。
7、益智仁——暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。
8、肉桂——补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉。
9、蜂蜜——滋阴润燥，补虚润肺。
10、白砂糖——润肺生津、滋阴、和中益肺。
02
骄阳膏4大优势
1、高滋补——高倍浓缩，百草精华深层调理
中医自古有“一膏百草，八参九灵”的说法。好的膏方，胜得过八颗人参，九根灵芝。谷方益元骄阳膏，经3道提取，4次浓缩，武火3次熬，高度浓缩，每一滴都是精华。
2、易吸收——高吸收率，精微活性物质完美吸收
中医理论认为，人体内含大量精微物质，精微物质化生出气血、脏腑、精髓。谷方益元骄阳膏精微活性物质极小，入水而化，无需胃消化，饮下直接被小肠吸收，化生为水谷精气，脾来运转，激活微循环，直接滋养五脏。
3、够地道——7天8大工序，传承古法匠心熬制
沿袭“一拉成丝，滴水成珠”的收膏工艺标准，历经选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收8道古法工序，耗时7天炼制而成，最终熬出的骄阳膏滋甘如琼浆、色如乌金、珍若金玉、入口即化。
4、甄天然——药食同源道地选材，科学配伍效用确切
遵循中医“药食同源”原理，甄选优质产地道地药材，科学配伍，不使用化学药品、不损伤机体组织、不破坏体内环境、不干扰生命节律、不替代身体自主功能，效用确切。
谷医堂提醒您：肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，因此补肾不能急功近利。食补是最没有副作用、适合长期坚持的补肾方法。益肾固精，选用药食同源配方，更安全、更有效。
