“快枪手”原本是对枪手的一种肯定和夸奖。可是在房事面前，男人却最怕听到这三个字。。。有数据研究发现，男人平均做爱的时间为5—10分钟，其中有高达80%的人有强烈的愿望希望时间延长，获得更持久的xing爱。所以，今天小谷特意为所有男性们提供10个让你们更持久的小妙招，助你和伴侣拥有更完美的xing爱。
1、控制兴奋
性反应的过程分为四个阶段：兴奋期、继续期、高chao期、衰退期。要想更坚硬持久，
一定要控制好自己在xing爱中的情绪，把兴奋度控制在7成左右。太兴奋很容易早早的就缴枪卸弹啦。
2、调整姿势
在夫妻生活中，偶尔的换换姿势，不仅能增添房事上的新鲜感，更能体验不同姿势带来的xing爱美妙。众多姿势中，女上位，阴jing受到的刺激更小，最能降低丁丁敏感度，延缓射精。但是，要注意一点，女方的活动幅度不要太快哦，太快反而会让男人吃不消，过犹不及。
3、自我训练
具体方法：在自慰的时候尽可能让自己坚持更长的时间。同时，要在脑海中幻想如何让对方获得xing高潮，而不仅仅只是单纯的让自己获得快感。一定要记住这一点，否则达不到训练的效果哦。
4、完美前戏
这点跟前者有点相似，不要只顾着自己享受，照顾女方情绪。可以通过按摩爱抚、以及刺激阴di的小技巧，让对方先享受到一波小高chao，这样会明显缓解你的心理压力，才能更自由的满足自己的欲望。
5、按压尿道
爱爱的时候男人往往只想久一点，更久一点，但身体给出的反应却很诚实，当自己快要抑制不住自己的洪荒之力时，试着按压阴jing下方，在阴jing的背面有一条小管道是尿道，给它一些压力可以减少阴jing中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
6、戴安全套
有些老司机会在爱爱时选择质地更厚或者直接戴两个套套。这样子的做法，虽然会在爱爱体验上扣些分，但是能有助于降低阴jing头的敏感度。还有一个方法是使用专用的油膏，这种油膏的作用是使阴jing头麻木，从而使阴jing的敏感程度降低，自然能延长做爱的时间。这类油膏在一般的正规性用品商店都能买到。
7、用冷水刺激阴囊
只听过冰火两重天很爽，却不知道，如果在平常洗澡时，一边用凉水与温水反复刺激gao丸，或者用湿冷的毛巾包饶整个阴jing和阴囊，这样可以使gao丸温度降低，血流减慢，能一定程度的消除紧张。在爱爱时无论是硬度还是持久力都有明显改善。
8、选择xing爱时间
生活中，有些人工作可能是昼夜颠倒，这个时候，不妨换个xing爱时间，在自己各方面都准备好了的时候，来一场销魂的爱爱，要给就给她最好的，不要打没准备的战争。
9、“浅尝”运动
说白了就是在爱爱的时候稍微有点停顿，别太急着进入，进入了也别急着大动作，可以暂停一会儿，稍稍"败火"1～2秒，这样既可以降低兴奋程度，也能让双方都产生更多的期待感。
10、维护好夫妻关系
最后一点也是最重要的一点。因为如果没有一个温馨的家庭氛围和稳定的夫妻感情，整天被一些琐碎的事情烦扰，再好的能力也没有发泄的欲望。所以，男人一定要对女人好，女人也要疼惜自己的老公。
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