更年期，
一个不可小觑的话题，
它不但影响女性健康的容貌，
还关系到一个家庭的和谐。
根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿。在我国，更年期综合征的女性以45～55岁为主，可是近些年，逐渐出现了年轻化趋势，甚至第一批80后的女性也有不少陷入了“早更”困境！
女性早更，不良生活习惯是主要原因
以前，更年期综合征的女性以45～55岁这个年龄段居多，但近两年很多不到40岁的女性都出现了更年期的健康问题，尤其是工作压力大、不科学减肥、经常熬夜的年轻女性，更容易中招！现代职业女性竞争激烈，长期精神压力过大，会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。睡眠不足、过度减肥等不良生活习惯，会导致月经失调、卵巢早衰，也可能诱发更年期提前。
身体会发出信号，有这3种症状应及时就诊
很多更年期女性患者实际上之前都有健康的警示信号，主要以月经量明显减少、上半身容易出汗、失眠烦躁易怒为主要症状。另外，由于更年期卵巢功能衰退，性激素大幅度波动且急剧减少，导致中枢神经递质紊乱，还会引发一系列症状和疾病，比如记忆力减退、皮肤皱纹增加、骨质疏松等。
年轻的更年期综合征患者主要以肝郁肾虚的证型为多见。对于不愿意接受性激素治疗或者存在性激素治疗禁忌证的患者，也可以选择膏方调理等中医药疗法分型论治，对年轻女性而言效果较好。
6大原因致“早更”
1、吸烟
研究显示，吸烟会损害卵巢功能，让绝经提前发生。甚至有科学家提出，与从未吸烟的人相比，有吸烟史的人在50岁之前绝经的风险增加了26%。
2、过度化妆
美国华盛顿大学研究发现，化妆品中的某些化学成分会扰乱人体激素的自然分泌，致使更年期最多提前4年。
3、压力大
“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，导致神经内分泌失调，会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，导致雌激素分泌减少，使更年期提前到来。
4、衣着过紧
部分女性在塑身内衣的压迫下，导致卵巢发育受限，让卵巢很受伤。
5、过度减肥
过度减肥容易导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，引起月经紊乱，甚至出现闭经的情况，抑制了卵巢的排卵功能，从而诱发早更。
6、患有自身免疫性疾病
当患有自身免疫性疾病时，如类风湿关节炎，体内的免疫系统则可能会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物，而予以杀伤、破坏，从而造成卵巢功能早衰，致使更年期“提前”。
拒绝“早更”：保护卵巢
众所周知，卵巢是女性重要的生殖器官之一，它除了承担部分生殖功能外，还周期性地分泌3种性激素，以协调女性体内相应器官组织的正常运转。
这些激素就像汽车上使用的润滑油，虽然很少，但是可以有效预防各种零部件的磨损和老化。
正常情况下，人到中年后，卵巢功能逐渐衰退，女性的衰老与卵巢功能的衰退密切相关。
据临床调查，我国30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。
这些症状预示“早更”：
40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。
可表现为月经量减少、月经不调、闭经等。
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