气血气血，
在中医理论中实际上分为气与血；
气与血是人体内两大类基本物质，
在人体生命活动中占有重要的地位；
气属阳，血属阴，具有互根互用的关系；
气有推动、激发、固摄等作用，
血有营养、滋润等作用。
《黄帝内经·素问》说：“人之所有者，血与气耳。”气聚则生，气散则亡；血盛形盛，血衰形衰。由此可见，气、血对人是多么重要。
气和血在生理上相互依存，在病理上相互影响。气行则血行，气虚则血弱，血虚则无以载气。气血两者，和则俱和，病则同病。
对于女性朋友来说，气血充足是健康的根本。女性气虚会导致疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩；女性血虚会导致面容无华，眼、面、唇、甲、发不荣。
气血不足导致的三大危害
容貌大打折扣
气血不足，气不能将血液及时送到皮肤，皮肤缺少营养物质的滋养，当然就会粗糙、松弛、老化；气血不足，血就会停留在皮肤面，形成色素，积淀在哪里，哪里就成了斑。
发为血之余，气血不足，头发自然就会脱落。可见，气血不足的女性容貌衰败、老得快。想要改善这些症状，补充气血才是治根之道。
容易导致受孕困难
女性的生育功能与气血旺衰关系密切。气血不足会影响女人的气血供给强弱，从而影响女性卵巢功能的发育。
同时，气血不足还会导致子宫壁得不到足够的营养，变得很薄，这样就不利于受精卵着床。
即便是怀孕后也容易出现先兆流产或是胎动不安的情况，同时也容易导致胎儿发育不良影响胎儿健康。
月经失调
月经对女人的重要性不言而喻。
月经提前，说明你已经开始气虚了，经量相对较多。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但免疫力会因此下降。
当月经变为推后的时候，就已经从气虚转到血虚了，经量减少，肝肾开始亏虚。
月经时而提前又时而推后，说明症状已经由血虚变为脾虚，这种情况最多出现在节食减肥的人身上，挑食，不爱吃主食，久了身体吸收就成问题了。
痛经则是因为女性气血不足时，气血不能推动血液运行，经血瘀积在体内，不通则痛。
