脾胃是指脾经和胃经，人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。可想而知，脾胃对于人体来说是个重要的存在，脾胃弱则身体弱。
脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，一般可表现为消化不良、腹胀、腹泻等。
不知道大家有没有过这样的体验，到夏天的时候，整个人很容易懒散乏力，胃口不好，看上去没有精神、没有动力的。
中医认为，肝郁脾虚多由情志因素引起，而一旦肝郁气滞形成，又成为血瘀、津凝、食滞、热(火)生的起因。情绪焦虑或精神抑郁多会造成肝郁脾虚，而肝郁脾虚以女性、中年为多见。那么，肝郁脾虚吃什么效果最好?
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