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体虚有四种：气虚、血虚、阳虚、阴虚，每种的差别都非常明显，而且调理方法也各不相同。如果你想调理好，建议你一定要知道。

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霜降后，是绝佳的进补时节，多喝养生汤，可以起到很好的防病作用，还能养气色、健脾胃、补中气。