手脚冰凉，睡不热乎，小肚子凉飕飕的，宫寒特别严重。人总是精神不好，特别没劲，生了孩子后，头发掉的特别多，逐渐开始失眠，夜里老是醒来。这些说到底都是气血的问题。
如今膏滋药进补十分流行，不少人已经连续服用春季、夏季、秋季、冬季等四季膏方，调理和养生效果明显。谷医堂中医馆馆长（全国名老中医）张良圣指出，
中医讲究四时养生，春生、夏长，秋收、冬藏。在经过暑热的夏天之后，人体消耗较多，到了秋冬季节，需要补充一些营养为身体储藏精气，
中医膏方又称膏剂、膏滋，其历史悠久，记载于《黄帝内经》，兴起于汉唐，是中华医学最古老、最隐秘的养生方式之一。
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