据统计，我国糖尿病患者数量占全球糖尿病患者数量的1/4，约达到1.298亿（数据来自2019年国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图）。为更好地防控糖尿病，请跟随谷医糖骆敏博士来了解一下糖尿病相关的健康知识吧~
一日三餐究竟应该怎么吃？饮食应如何搭配？一直都是困扰广大糖友们的难题。众所周知，“管住嘴”对糖尿病患者至关重要，饮食治疗是维持血糖稳定的基础。
时至深秋，空气越来越干燥，气温也一天天降低，一系列“秋燥”问题如影随形，给我们的生活带来了一点点小烦恼：咽喉干痛、皮肤干燥瘙痒、便秘等等。这个时节，如果正好有一好物，能帮我们滋阴润燥，那就再好不过啦。
从12岁或更早初潮，到45-55岁左右进入围绝经期，我们的大姨妈一直都是向死而生。这是一条渐行渐少的姨妈路，姨妈越少，意味着她的生命力量越弱小
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