立冬已至，又到了慢病患者的“魔鬼季节”，也到了检验大家身体是否健康的关键季节了，一不注意，身体就出现问题，你是否也有和他们一样的症状呢？
决明子泡水，是很多老年人及爱美的瘦身人士的选择。
中医认为，肾脏是先天之本，生命之根。 肾脏受损， 身体的其它脏腑也会受到影响。
立冬，是季第一个节气，一般在公历每年11月7日或8日，此时太阳位于黄经225°。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。因此，立冬养生应突出“藏”字。
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