今天，就来教你自测一下自己的身体情况。
很多人，冬天一到，手脚就开始冰凉了，就算在空调房，身体是暖的，脚还是冷的。更严重点，常年手脚冰冷，哪怕炎炎夏日，晒着最热的太阳，也温暖不了冰冷的手脚。
气血不足， 女人便如同枯萎的花草一般， 没有光泽和色彩， 尤其在冬天这样的季节里，
中医五行说认为，五色中的黑色与五脏中的肾想对应，黑色食物可入肾，从而起到补肾的作用，因此有肾虚的朋友不妨多吃一些黑色食物。
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