随着冷空气的不断“进阶”，越来越多的家长带着孩子过来看门诊，其中看得最多的便是：感冒！孩子一感冒，家长们便开始绷紧神经，想着以各种方法，来缓解孩子的不适。这里要提醒大家，感冒虽然是常见病，但也有很多容易入坑的误区，家长们一定要仔细辨别！！

苹果中含有多糖果酸、类黄酮、钾元素、维生素C和维生素E等营养成分，能够帮助分解体内多余的脂肪，避免身体过度发胖。

结婚之后，男性也好，女性也好，似乎都逃脱不过一个魔咒，那就是“肥胖”。我们常常笑称婚后肥胖的人为“幸福肥”，但你可能不知道，这样的“幸福肥”正在悄悄地毁掉这些人的健康。

在上一篇文章（每天代谢多少卡路里才不会长胖？年龄大竟是肥胖原罪！）中，分析了代谢率低的原因与危害，并对新陈代谢与肥胖之间的关系进行了阐述，让大家了解为什么代谢率低会引发肥胖。

科学研究表明，睡眠不足会引起体重增加，也就是说，熬夜越多，越容易肥胖。

从事建筑工作的马先生自青春期就开始长胖，尤其是工作以后，因为三餐饮食不规律、缺乏运动等方面的因素，体重更是直线上升，近两年，体重就没有下过180，眼看着就要突破190了。