它是夏季“减脂神手”、“植物黄金”，清肠、减肥还好吃到爆！
夏天夏天悄悄地来到，留下了美食...... 然而，夏天我只想吃冰激凌、冰可乐 这些，都是超级增肥的 让我这位正在努力瘦身的小仙女
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睡前做几组运动，减肥又安眠~
现在的女性都要求自己的身材苗条，完美的身材能够自己的形象加分，可以让自己变得更加迷人自信。但是现在女性的工作都是比较繁忙的，白天忙于工作而没时间锻炼，所以可以在睡觉前运动来达到健身减肥的目的。
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长沙谷医堂中医馆坐诊主任医师刘惠兰
刘惠兰副主任医师、副教授六十年代毕业于湖南中医学院（现湖南中医药大学），从事中医药验床五十余年，具有丰富的验床经验。擅长中医内、妇、儿科，主攻中医疑难杂症。
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