为什么说“少女”和“少妇”，中间隔着些赘肉？因为，瘦下来真的很减龄，甩掉腰上面的“游泳圈”，“腹婆”瞬间变“腰精”！而且，一旦女孩升级成“宝妈”，如果不注意身材管理，分分钟成为油腻妇女！

　小肚腩突出，不能性感地露肚皮？ 　　小粗腿壮壮的，没法穿美美的超短裙？ 　　拜拜肉晃晃的，让人整个胖了一圈？ 　　想减肥，却没耐心做长期的减肥餐 　　也不是精致的猪猪女孩，做不来优雅瑜伽 　　更懒得做让人大汗淋漓的运动 　　怎么办？？！！

感觉自己喝水都发胖？吃的不多，肉却在猛长！ 　　很想放开肚皮吃过一餐饭... 　　都说胖从口入，如果想要瘦，只会少吃可不够！

脸蛋的胖瘦 　　很影响对一个人的感观呢 　　看看周围的小伙伴 　　有的身上细壮细壮的 　　胳膊和腿腿很有肉感

减肥界永远存在一种冲动型选手 一旦觉得自己胖了便开始行动起来 然而…一时的热情终究难以持久

科学减肥讲究摄入的食物和摄入的时间，经大量研究表明，减肥的人应该早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。想要通过少食的方式达到减肥目的，可以把晚餐换成“它”，晚上是减肥最佳时，每晚一顿沙拉，不仅美容养颜还能补充身体所需要的营养物质，这样吃既增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动，达到瘦身的目的。