懒人秋季减肥享“瘦”计划:6个小诀窍,燃脂快4倍!

都说夏季不减肥,一年徒悲伤,可你知道吗,8-10月才是最佳的减肥季节!

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西红柿美容养颜助减肥,好处多多!

想减肥的兄弟姐们都知道西红柿对减肥有很大的辅助作用,那么作用有哪些。怎么吃才好吃,不至于吃腻呢,快来看看吧!

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大腿内侧、小腿肌肉......腿部死角难瘦?4招帮你搞定!

想要快速甩掉腿部赘肉,修炼笔直细长的美腿,就赶紧往下看吧。

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48岁莫文蔚、51岁周慧敏的腿!20岁的我败了~

两位香港女神的瘦身秘诀,会让你们找到减肥的小刺激~

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新鲜果汁做起来,减肥养身好伙伴!

各种果汁对于爱美和健身减肥的仙女来说,那是很好的饮料啦,不但能补充各种维生素还可以解馋。抓住夏天的尾巴,美味果汁做起来,夏末秋初喝上一杯清凉的果汁,真的是一种享受!

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自制蜂蜜柠檬茶,美白养颜又减肥!

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

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