脂玫乐减肥怎么样？他1个月减掉16斤，再现军人飒爽英姿

兰彬祥先生今年44岁，早些年当过兵，体态保持得非常好，基本维持在130斤左右。但兰先生退伍之后，体重几乎就以一年5斤的趋势在增长，如今更是重达214斤，过往的英姿不再，各种健康问题倒是不断出现。 

英姿变富态 

18岁当兵，直到26岁才退伍，当了整整8年兵，可能是出于补偿心理，退伍之后的前一两年，兰先生吃喝玩乐都有些失了克制，不仅进餐时间不固定、吃得多，还经常熬夜玩通宵。 

过了一两年有些浑浑噩噩的日子，兰先生发现自己与当兵时期相比，变化特别大，胖了十多斤，经常便秘、长痘，以往倒头就睡的自己，如今辗转反侧、折腾很久才睡得着。 

兰先生想过要早睡早起、加强锻炼，但后来从事出租车司机一职，这事也就不了了之了，每天几乎都是坐着，缺乏运动，体重数值一年一年看着往上涨，到2018年底，就再也没有低于过200斤，各种健康问题比如长痘、便秘、失眠等，更是比以前更严重了。 

今年1月份，兰先生买了代餐产品进行减肥，结果用了2个月瘦了20多斤，一停产品反而比之前还胖了几斤，这让他备受打击。到脂玫乐减肥之前，兰先生的体重已经到了214斤。 

27天减脂15.8斤 

今年10月26日，兰先生联系到脂玫乐的一位体脂规划师，10月29日，当时体重214斤的他正式开始了他的第二次减肥之旅。 

11月24日，兰先生已在脂玫乐执行减肥27天，其体重降到了198.2斤，累积减脂达到15.8斤。 

兰先生表示：“我是严格按照体脂规划师给我量身定制的减肥方案做的，有了他的指导，我整个减肥过程都非常的顺畅。在大概减了七八斤的样子，我就基本上没再出现便秘、长痘的情况了，在排便的过程中，能看到油脂的排泄。如今，我的睡眠质量、皮肤状态、精气神什么的也好了很多，整个人比之前更轻松了。” 

脂玫乐营养师分析 

以下是脂玫乐首席高级营养师刘洁女士对兰彬祥先生情况的分析解读视频： 

“兰先生是属于单纯型肥胖。有过当兵史，在部队的时候每天的运动量很大，退伍之后缺乏运动再加上饮食不规律，体重就以一年5斤的速度往上涨，又有熬夜的习惯，有轻度脂肪肝和便秘的情况。通过我们的体质调理以及营养干预，兰先生的排便次数显著增加而且通畅很多，有很明显的排油排脂，通过努力，28天减重15.8斤。现在他睡眠好了，瘦身之后感觉人轻松了很多也没有那么累了。”