结婚之后，男性也好，女性也好，似乎都逃脱不过一个魔咒，那就是“肥胖”。我们常常笑称婚后肥胖的人为“幸福肥”，但你可能不知道，这样的“幸福肥”正在悄悄地毁掉这些人的健康。
在上一篇文章（每天代谢多少卡路里才不会长胖？年龄大竟是肥胖原罪！）中，分析了代谢率低的原因与危害，并对新陈代谢与肥胖之间的关系进行了阐述，让大家了解为什么代谢率低会引发肥胖。
科学研究表明，睡眠不足会引起体重增加，也就是说，熬夜越多，越容易肥胖。
从事建筑工作的马先生自青春期就开始长胖，尤其是工作以后，因为三餐饮食不规律、缺乏运动等方面的因素，体重更是直线上升，近两年，体重就没有下过180，眼看着就要突破190了。
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